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长期喝菊花茶减肥吗?这类人群不宜喝!

时间:2018-12-21 16:28:43 2星| 来源:www.chalook.net | 编辑:Audrey
关键字:菊花茶,菊花茶减肥,花茶
简    介:菊花茶是一种常见的花茶饮料,在夏天喝菊花茶是再好不过了,清热解毒又消暑解渴哦~

菊花茶也算是一种很不错的花茶饮料,并且,菊花茶还有些许减肥功效呢!有些朋友想要通过喝菊花茶来减肥,那么,长期喝菊花茶减肥吗?我们一起来看看吧!

菊花茶是生活中经常会喝到的饮料,不仅清热解毒还能缓解油腻。而日常生活中,花茶也是许多朋友都喜欢喝的一种茶,许多朋友都会通过喝花茶来养生或者减肥。那么,菊花茶是否能减肥呢?长期喝菊花茶能减肥吗?

不是所有花茶都能减肥的,菊花茶的减肥功效也不明显,所以,长期喝菊花茶是没有什么减肥功效的。菊花茶只能是起到解毒解油腻作用,基本没有什么去脂肪的物质哦!不过,菊花茶的排毒效果还是挺明显的,便秘以及体热的朋友们,可以多喝菊花茶。

菊花茶的好处:菊花茶中的好处非常多,能降血压,消除癌细胞,扩张冠状动脉以及抑菌等。菊花茶的香气非常浓郁,还有着提神醒脑的作用,平常喝菊花茶还能舒缓神经。血液循环不好,以及血清胆固醇过高的朋友,也可以多喝菊花茶来改善哦!

并且,菊花茶还能消除眼部疲劳,平常久坐的上班一族们,长时间对着电脑的朋友,都可以多喝菊花茶来改善,对眼睛有 不错的保护作用~

挑选菊花茶要注意这些问题:

1.颜色过于漂亮过于鲜艳的菊花茶,最好不要选。这种菊花茶不是非常天然,可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花茶用水冲泡后,会有硫磺味。选择菊花茶时,最好选有花萼,且花萼颜色偏绿色的新鲜菊花。

2.选菊花茶最主要的是颜色,另外,颜色太暗的菊花也不要选。这种菊花是陈年老菊花,还是受潮的可能已经发霉了,这种菊花茶喝了对身体有伤害。

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3.购买菊花茶最好去正规的大药店或大医院,有独立包装的那种品质比较有保障。菜市场上的菊花茶质量没有保证,要谨慎购买哦!

小tips:建议脸色苍白的朋友少喝菊花茶,而身体健康的朋友,菊花茶也不宜喝太多,一次五克以内,一天喝两次即可。

并且,菊花茶不适合长期喝,连续喝菊花茶最好别超过两个月。如果喝菊花茶期间出现大便变稀,或脸色苍白的情况,要马上停止喝菊花茶!

想要减肥,可以喝这些茶:

一 荷叶茶

荷叶茶是所有花茶中减肥功效比较出色的,荷叶茶不仅能美容养颜改善脸色,还能减肥瘦身哦。

二 乌龙茶

乌龙茶作为中国十大名茶之一,也有着出色的减肥功效哦。乌龙茶属于半发酵茶,富含钙,铁,以及矿物质,并且还有着促进脂肪分解的作用。平常多喝乌龙茶,能起到很好的减肥效果。

三 黑茶

黑茶是所有茶种类中减肥功效最出色的了,长期喝黑茶能抑制脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵而成,能起到减肥作用。如果想要通过喝黑茶减肥,建议最好喝刚泡好的黑茶,每天可以喝1.5升左右。长期坚持喝,能看到明显的效果哦~

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结语:了解完以上内容,相信大家对于长期喝菊花茶能不能减肥都有了一定的了解了。好了,今天的内容就介绍到这里了,非常感谢大家的阅读和关注!

(本文由Audrey原创,谢绝转载!文章来源:https://www.chalook.net/huacha/

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