首页 > 茶叶知识 > 喝茶养生 > 正文 >

浓茶喝多了有什么危害?易损害身体健康

时间:2017-08-06 10:37:07 2星| 来源:www.chalook.net | 编辑:Bella
关键字:喝茶,浓茶,喝浓茶危害
简    介:浓茶喝多了有什么危害?适当喝茶有很好的养生保健作用,但为了追求功效,大量饮用浓茶反而有损健康。

茶叶冲泡不宜过浓,茶水以清淡为宜,浓茶喝多了容易危害身体健康,下面跟小编来具体了解下浓茶喝多了有什么危害吧~

浓茶喝多了有什么危害?

1、易损害肾功能

浓茶喝多了容易对肾脏造成过量负担,时间长了对肾功能有损伤的作用。茶叶中含有大量草酸,茶叶浓度过高可导致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。其次,喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。此外,浓茶含较高的氟,而肾脏是氟的主要排泄器官,当摄入量超过排泄量会引起肾脏皮质与髓质肾小管损害。

(图片ID:59060616,浓茶喝多了有什么危害)

2、易引起贫血

浓茶喝多了容易引起贫血,特别是刚刚吃饱饭后再喝浓茶。茶叶中含有鞣酸,饱餐后喝过量浓茶,会使鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。如果经常饭后常喝浓茶,可造成人体缺铁,引发缺铁性贫血。